2024년 7월 5일 머니워크 퀴즈 문제 및 정답 참여방법

빠밤~~ 오늘의 퀴즈 시간이 돌아왔습니다. 퀴즈뿐 아니라 퀴즈 정답에 대한 지식까지 배워볼 수 있는 이곳에 잘 오셨습니다.

오늘 문제 뭔지 바로 볼까요?

 

 

 

7월 5일 돈 버는 건강 퀴즈 문제

 

 

 

 

 

 

 

매우 효율적인 열량원으로 1g 당 9 kcal를 내며, 체온조절, 장기보호 기능 및 지용성비타민의 흡수를 촉진하는 기능이 있는 이것은 무엇일까요?

 

 

머니워크 퀴즈 힌트

 

ㅈㅂ 음..뭘까요?

 

 

 

머니워크 오늘의 퀴즈 참여방법

 

 

 

 

 

 

 

 

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머니워크는 걷기만 해도 보상이 주어집니다. 5000보만 걸어도 바로 보상이 주어지는 신개념 만보기 앱입니다. 걷다 보면 걷는 게 즐거울 겁니다. 지금 설치하고 건강과 보상 두 마리 토끼 모두 잡으세요~~

 

 

 

7월 5일 머니워크 돈 버는 건강 퀴즈 정답

 

 

 

 

 

 

ㅈㅂ 정답은 바로 지방입니다.

아주 나쁜 것만은 아닙니다. 꼭 필요한 영양소입니다.

 

 

 

퀴즈 정답 공부 더하기

 

지방의 종류

흰색지방 : 에너지를 중성지방으로 변환해 지방세포에 저장했다가 필요할 때 에너지로 바꿔 사용하고 체온을 유지하고 우리 몸을 충격으로부터 보호하는 쿠션역할을 합니다. 만성적인 염증을 유발하고 암세포를 증식합니다.

 

갈색지방 : 열을 발산해 체온을 유지하고 추위에 적응하도록 돕는 작용을 합니다. 직접 열을 생산하기 때문에 신생아나 겨울잠을 자는 동물들에게 많습니다. 비만의 원인이 되는 지방을 연소시키는 역할을 합니다.

 

 

 

지방의 기능

 

앞에 문제에서도 살짝 언급이 되었듯이 우리 몸속에 있는 지방은 뇌발달과 지용성비타민의 흡수를 돕고 우리의 체온을 일정하게 유지시키며 내장기관을 보호하는 역할을 합니다. 탄수화물이나 단백질에 비해 2배 이상의 에너지를 공급해 주는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다.

 

 

 

지방을 과다 섭취하면

 

지방세포에 과도하게 축적이 됩니다. 즉 비만이 진행된다는 얘기입니다. 체중만 늘어나는 것이 아니라 인체 대사체계를 무너뜨립니다. 따라서 지방이 과할 경우 비만, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관계 질환 등과 관련된 만성적인 염증을 유발하고 암을 증식하게 합니다. 

 

 

 

건강한 지방 만나기

 

 

 

 

 

 

나쁜 지방인 흰색지방을 줄이고 좋은 지방을 활성화시키는 겁니다. 필요이상의 지방 섭취는 멈추고 건강한 식생활과 규칙적인 생활습관이 유지되도록 노력해야 합니다. 꾸준한 운동을 통해서 갈색지방을 늘리고 비만을 예방하도록 해야 합니다.

 

 

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